Тренировки майка тайсона

Тренировки Майка Тайсона

Про силовые тренировки Майка ходит много легенд и слухов. Однако, вся сила в простоте. Тайсон просто делал одно и тоже каждый день, доводя микродвижения до автоматизма

4:00 — первый подъём:

Майк практически не разминался и отправлялся на часовую пробежку (обычно около 7-8 километров). После этого он принимал душ и ложился спать в 6 часов утра.

12:00 — первая тренировка:

Под руководством Кевина Руни. 10 спаррингов, комплекс постоянных упражнений (3 круга):

  • подъемы на пресс (200 раз);
  • отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
  • отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
  • классические отжимания (50 повторений);
  • шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).

Цифры не должны вводить в заблуждение, так как Майк, как правило, выполнял упражнения не в полной амплитуде.

У боксеров важны упражнения на шею. После каждого подхода Тайсон уделял 10 минут на разминку шеи, чтобы выработать скорость. Еще он становился в «мостик» без рук с мерными покачиваниями головы. Этот элемент тренировки Тайсон взял у борцов.

17:00 – вторая тренировка:

  • Разминка на велотренажёре около 10 минут;
  • Работа с набивным тяжёлым мешком (обычно без учёта времени)

Работа была с разными грушами, работа на лапах с Кевином, где Руни и Тайсон оттачивали элементы знаменитого стиля «peek-a-boo», уделяя большое внимание уклонам, ныркам, маятнику, и прочим защитным элементам; завершающая часть — работа с маленьким подвесным мешочком с песком, для совершенствования уклонов и развития интуитивных качеств.  У одной, в виде слезы, был песок. Она находилась в движении

Майку нужно было выполнять быстрые уклоны. Завершалась тренировка упражнениями с тяжелой грушей (ее вес 300 фунтов). По ней нужно было постоянно бить, пока она раскачивается, и уклоняться от нее. Затем повторялись 3 цикла стандартных упражнений:

  • подъемы на пресс (200 раз);
  • отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
  • отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
  • классические отжимания (50 повторений);
  • шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).

Такого режима он придерживался 5 дней в неделю.

Суббота — несколько часов на велотренажёре.

Воскресенье — полный отдых и восстановление. В воскресный день Майк мог поспать днём.

Потеря титула и спад в карьере

11 февраля 1990 года, Майк Тайсон прибыл в Японию, для боя с Джеймсом Дугласом. Никто и не подозревал, что упавший в 8 раунде Джеймс, все-таки добьется своего и лишит измотанного чемпиона всех титулов. Отказавшись от реванша, «Железный Майк» начал увлекаться алкоголем и перестал появляться на тренировках. Однако, до 1991 года, он все-таки отбился еще 4 раза, из них дважды с Донованом Раддоком, после чего вновь попал в неприятную ситуацию и был арестован на четыре года.

По возвращению, ему удалось взять пояса WBC и WBA, однако от былого крушителя остался лишь блеклый след, и два боя с Эвандером Холифилдом дали понять, что Майк больше никогда не сможет показывать поединки высокого уровня. Проводя по 1-2 боя за год, в 2005 году Тайсон ушел из спорта, вернувшись в 2006 для показательного выступления с Кори Сандерсом и в 2020-м, выйдя на ринг с Роем Джонсом-младшим, встреча которых закончилась ничьей. По итогу, его победили 6 раз (Дэнни Уильямс и Кевин Макбрайд стали последними), но все это лишь часть большой истории всеми любимого «Железного Майка».

Майк Тайсон: в чем заключался секрет его тренировок

Среди наиболее известных боксеров-профессионалов конца XX и первых лет XXI столетия среди тяжеловесов можно выделить Майка Тайсона. Он не только известный, но и лучший боксер, которого недаром называли «королем» ринга. Как же он достиг такой известности?

Секреты тренировок

Секрет своих тренировок Майк Тайсон заложил еще в молодости. И самое основное заключалось в его режиме дня. По сути речь идет про обычную рабочую неделю, где 5 дней считаются рабочими, а субботу и воскресенье Майк посвящал отдыху. Весь его рабочий день был насыщен, начиная с 5 утра и заканчивая 21.30 вечера.

Из его рабочего цикла стоит выделить самые основные моменты:

— в 5 часов утра каждые 5 дней подряд пробежка 3 мили;

— в полдень Майк отправляется на ринг и проводит спарринг-тренировку из 10 раундов;

— в 16.00 обязательная работа с грушей, занятия на велотренажере и боксирование с тяжелым мешком;

— в 17.00 силовые упражнения, 500 отжиманий от пола, столько же на брусьях и т.д.

Даже в 20.00 он снова повторял занятия на велотренажере. За 2 часа он мог выполнять 2 тысячи приседаний. Получалось, что тренировки происходили 3 раза в день.

Основные принципы

Тренировался Тайсон по уникальной цифровой системе, которая была разработана Д’Амато. Это привело к тому, что этот удивительный боксер просто превратился в машину. Ему совершенно не нужно было думать ни на тренировках, ни в бою с соперником. Проводить свои удары на «мешке Вилли» приходилось в соответствии с цифровой системой. Каждая цифра означала удар в голову, хук, апперкот и т.д.

Особенность тренировок Майка Тайсона и в том, что он их постоянно ускорял. Второй немаловажный момент, над которым постоянно работал Майк — это «боксерский маятник». Благодаря этому в Тайсона на ринге было очень сложно попасть. К этому стоит добавить и правильное питание, которое Майк обязательно соблюдал.

Количество боев и побед

Свой первый бой Майк Тайсон провел еще в 15-летнем возрасте, и уже тогда он получил свое прозвище «Танк». Это произошло еще в 1981 году, и за весь год у него было 6 боев, где он проиграл только последний. В 1982 году он попал на Юношеские Олимпийские игры. Начиная с 1984 года он выигрывает все поединки. Но это была его любительская карьера.

С 1981 по 1984 гг Майк выигрывает все турниры, кроме одного. Он становился чемпионом или получал Золотую медаль. И только в 1983 г он стал серебряным призером в турнире «Золотые перчатки». С 1985 года начинается профессиональная карьера Тайсона как боксера. Первый поединок состоялся в марте 1985 го, а последний — в июне 2005 г. За профессиональную карьеру всего участвовал в 58 поединках, где у него было 50 побед (44 из них он закончил нокаутом) и 6 поражений. Два боя так и не состоялось. Неоднократно становился чемпионом, начиная с 16-летнего возраста, а потом и в профессиональной карьере. Имел чемпионские пояса по разным версиям.

Падение с трона

После его бесспорной победы в чемпионате проблемы Тайсона стали нарастать, как снежный ком. росли. Он оставил своего менеджера Билла Кейтона и уволил давнего тренера Кевина Руни, который помог построить его карьеру после смерти Дамато. Проблемы, с которыми он столкнулся в своей личной жизни, повлияли на него, поскольку он не мог хорошо тренироваться.

В бою с Бастой Дугласом Тайсон, который был в хорошей форме, проиграл свое бесспорное чемпионство. Это поражение считается одним из самых неожиданных в мире бокса. После него Тайсон продолжил борьбу, но его выступление было не таким убедительным, как в предыдущих боях.

Когда Тайсон готовился к новому ответственному бою, случилась катастрофа. Восемнадцатилетняя победительница конкурса «Мисс Черный Род-Айленд» Дезире Вашингтон обвинила его в изнасиловании. Тайсон предстал перед Верховным судом округа Мэрион, был признан виновным и приговорен к шести годам тюремного заключения с четырьмя годами условно. Он был заключен в исправительное учреждение Плейнфилд, ранее называвшееся Молодежным центром Индианаполиса, в апреле 1992 года.

Невероятный и быстрый взлет

Примерно через год после кончины Дамато Тайсон выиграл титул Всемирного боксерского совета в супертяжелом весе всего в 20 лет. Таким образом, он стал самым молодым чемпионом в супертяжелом весе. Он продвинулся по карьерной лестнице и приобрел устрашающую личность, стилю пикабу научил его покойный наставник Д’Амато. Сила удара Тайсона составляла 800 кг.

В марте 1987 года Майк добавил пояс Всемирной боксерской ассоциации к своему титулу WBC. После его победы слово «тайсономания» стало популярным в СМИ. В августе 1987 года он выиграл пояс Международной федерации бокса и, таким образом, стал первым боксером, одновременно владеющим поясами WBC, WBA и IBF.

После того как руководитель игровой компании Nintendo посмотрел бой Тайсона, было решено, что он будет показан в видеоигре. Mike Tyson Punch-Out была выпущена в 1987 году, и было продано около миллиона копий игры. Его победа в поясе трех основных санкционирующих органов сделала его бесспорным чемпионом по боксу.

Светлана Хоркина поразила жюри, выступив на шоу «Маска» в костюме черной пантеры

Въезд в Грецию для россиян: продлено ограничение — до 500 граждан в неделю

Выжить при интенсивной работе: жить только карьерой и другие стратегии

Рекордсмены у животных

Животный мир прекрасен и разнообразен. Млекопитающие и пресмыкающиеся представители фауны ничем не уступают людям в силе удара и ловкости. Причем иногда – даже несмотря на маленькие размеры. Вот только мотивация разная. Человек вступает в бой ради славы, награды и титула. У животных, как правило, задача другая – выжить в дикой среде и оставить потомство.

Фото рака-богомола

Люди привыкли считать, что в животном царстве силой удара поражает тигр, заяц или кенгуру. Это верно, перечисленные животные составляют конкуренцию знаменитым спортсменам и силачам, однако рекордсменами среди фауны считаются морские раки-богомолы.

Эти маленькие существа, не превышающие по размерам колибри, обитают под водой и готовы при опасности нанести самый сильный удар, который способен разбить толстое стекло на осколки. Мощь удара клешней этих морских ракообразных сравнима с попаданием пули – достигает 150 кг, что в 2500 раз больше веса самого животного – это мощнейший «джеб» в природе. Да еще и впечатляющий по скорости – до 80 км/ч. Часто этим ракообразным хватает двух ударов, чтобы обезвредить соперника и победить в схватке за территорию или в битве на выживание.

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ БОКСЕРОВ

Лучшие упражнения на выносливость с оборудованием

Методы тренировки выносливости в боксе аналогичны методам, используемым в других видах спортивных единоборств. С точки зрения чистой подготовки, одно из самых фундаментальных упражнений для боксеров – прыжки со скакалкой. Практически каждый боксер любого уровня подготовки использует скакалку во время разминки и подготовки к более специфическим боксерским упражнениям, потому что это упражнение увеличивает частоту сердечных сокращений, а также потому, что подчеркивает необходимость хорошей работы ног и легкости ног – и то, и другое необходимо боксерам.

Скакалка относится к плиометрике – методике с использованием ударного метода (часто это прыжковые тренировки). Плиометрика учит тело проявлять силу посредством движения: максимальная сила за минимальное время. Плиометрика – это зачастую тяжелая работа, но она творит чудеса с ногами, особенно с лодыжками и коленями – в том случае, если вы тренируетесь регулярно. Плиометрика также является эффективным дополнением к схемам и программам интервальных тренировок.

Как только вы разогреетесь, пора переходить к более специфичным для бокса упражнениям. Если у вас есть боксерский мешок, наденьте перчатки и начните работать над своими ударами и складывать их в комбинации. Не бейте по боксерскому мешку незащищенными кулаками, вам нужна надлежащая упаковка, чтобы поддерживать запястья.

Боксерская груша – еще одно отличное снаряжение, которое будет поддерживать кровь в крови и поможет вам научиться держать руки у головы, так как вам нужно будет держать их рядом, чтобы попасть в грушу.

Если вам не хватает оборудования или вы хотите отточить свои навыки, не прибегая к боксерскому мешку, займитесь старым добрым боксом с тенью. Встаньте перед зеркалом в исходное положение, слегка согнув колени и сделав боксерскую стойку. Обеспечьте себе достаточное пространство, чтобы попробовать несколько ударов и сразиться с невидимым противником, исправляя на ходу неточности движений. Новичкам это может показаться глупым, но даже профессионалы регулярно добавляют бой с тенью в свои ежедневные тренировки.

Лучшие упражнения на выносливость без оборудования

Один из самых простых способов улучшить свою физическую форму без использования какого-либо оборудования – просто выйти на пробежку на свежем воздухе. Многие заядлые бегуны скажут вам, что они лучше тренируются, когда бегают на открытом воздухе в течение определенного времени, а не на беговой дорожке в течение того же периода. Это связано с тем, что на открытом воздухе есть изменения ландшафта, спуски и подъемы, которые тренируют мышцы гораздо более эффективно, чем бег по одной и той же поверхности неизменного наклона беговой дорожки.

Очень важно использовать некоторые интенсивные интервальные тренировки, добавляя периоды высоких нагрузок. Эта форма тренировок используется спортсменами по всему миру для анаэробной подготовки, улучшая скорость и выносливость за счет использования анаэробной энергетической системы

Включив высокоинтенсивные интервальные тренировки в свой режим тренировок по боксу, вы сможете бить по тяжелому боксерскому мешку с большей интенсивностью, дольше работать в спарринге с противником и улучшать свою скорость во время скоростных упражнений.

Еще один отличный способ подготовить себя так, как это сделал бы боксер, – это бой с тенью, в котором нет ничего, кроме вас самих и, возможно, зеркала. Поскольку бой с тенью имитирует движения, которые вы совершали бы в боксерском поединке, приучайте себя выполнять несколько раундов нанесения ударов, не находясь на боксерском ринге или в спортзале.

Самые сильные удары ногами

Не менее волнующим оказался вопрос относительно того, у каких бойцов сильные удары с ноги. Ранее было принято считать, что самые тренированные нижние конечности у спортсменов, занимающихся только карате и таэквондо.

Но в последние годы проводились многочисленные турниры по смешанным единоборствам, в которых сильно бьют ногами, добавились бои без правил и муай-тай.

Периодически популярные бойцы принимают участие в различных телешоу, где сравнивается сила. Но итоги показательных соревнований, как правило, субъективны, ведь техника исполнения у каждого индивидуальна, и именно от нее зависит выходящая мощь.

Например, самый сильный удар ногой выполнил боец тяжелой лиги Мирко Крокопа, его мощь достигла 2703 кг! Это сильнейший рывок в истории ММА. Еще один спортсмен, грек Майк Замбидис, с весом 70 килограмм сразил соперника правой ногой с силой 1870 килограмм. Как видите, с такими серьезными ребятами лучше не шутить.

Удары с применением локтей и колен

Настоящие мастера — бойцы муай-тай. На выступлениях за несколько ударов они способны в буквальном смысле разрезать кожу соперника. Из-за этого множество поединков напоминают кровавое месиво, а не спортивное соревнование, вызывая шок и не восприятие у тех, кто наблюдает за соревнованием со стороны. Но сила подобных рывков действительно огромна.

Сила удара — показатель относительный, многое зависит и от эффективности. Мастера тайского бокса сумели доказать, что спортсмен с весом 50 кг может нанести всего один удар кулаком, способный отправить соперника в нокаут.

Чем отличились звезды футбола

Футбол — игра миллионов. Футбольные матчи собирают миллионы зрителей перед телеэкранами, тысячи болельщиков на стадионах. Для того чтобы отправить мяч в ворота, следует пробить по мячу очень точно и сильно. Футбольные критики нередко отмечают игроков, которые с невероятной силой лупили по воротам.

  • На сегодняшний день бразильский полузащитник Живанилду Виейра де Соуза по прозвищу Халк остается абсолютным рекордсменом. Играя против команды Шахтер- Донецк, он вбил мяч в створ ворот украинской команды в сентябре 2011 года со скоростью 214 км/ч. Голкипер был бессильным.
  • Роберто Карлос, который длительное время играл за бразильскую сборную, мог бить по мячу со скоростью 198 км/ч, став на длительное время рекордсменом, пока его рекорд не превзошел легендарный Халк.

Система оценки

Бокс — единственный вид профессиональных единоборств, в котором применяется система оценки силы удара. Во время матча, за боксерами следит программа «CompuBox».

Система записывает и производит оценку наносимых ударов, выводя их статистику и скорость. Удар каждого бойца уникален, и сравнить силу, учитывая вес, рост, позицию очень сложно.

Но для оценки и стандартизации результатов на международном уровне используется единица измерения psi (1 фунт на кв. дюйм) либо мощь оценивается в кг. Силу мужского удара оценивают в пределах 200-1000 кг. Значение в 200 кг – хороший показатель для боксера весом менее 70 кг. Верхний показатель относится к спортсменам-тяжеловесам.

Читайте отличную статью, написанную профессионалом, о различных ударах в боксе с видео и иллюстрациями.

В боксе движения руки подразделяются на толчковые и резкие. С руки самым эффективным и мощным считается «Кросс» (в переводе означает «Крест»). Он наносится прямо. Тело спортсмена отклонено назад, доминирующая рука выполняет замах над перчаткой оппонента. Визуальное скрещивание рук соперников дало ему название.

Мощная шея

Тренированные мышцы шеи нужны боксёру как компенсатор при тяжёлых ударах в голову, чтобы избежать нокаута. Но для Майка они были необходимы ещё и при выработке пикабу-стиля с раскачкой корпуса. С его быстрой манерой вести бой требуется активно вертеть головой, чтобы не упустить намерений противника.

Шейный отдел Тайсон тренировал по борцовской системе. На эту группу мышц затрачивал по 10-15 минут при каждом подходе. В интернете можно увидеть фото боксёра в положении «мостик без рук на голове». Это как раз один из приёмов укрепления шеи. В таком мостике не только стоят, но ещё и покачиваются, что и приводит к требуемому результату.

Впрочем, свои 52 сантиметра в обхвате Майк получил вовсе не благодаря одному только этому элементу. Мостик, кстати, увеличивает крепость шеи, а вовсе не объём. Мышечная масса нагоняется силовыми упражнениями. К примеру, голова утяжеляется налобным грузом. В положении лёжа лицом вверх с валиком под шеей голову медленно и плавно поднимают-опускают. И так 10-15 раз по три подхода.

Природные данные для спортсмена важны. Это бесспорно. Но надо заметить, что даже недостатки тела можно компенсировать тренировками. Достоинства же регулярными занятиями приводятся в состояние, приближенное к идеалу.

К слову, говорят, что Гурченко свою осиную талию поддерживала с помощью утяжелённого хула-хупа.

Источник

Футбольные рекорды

Удары основная техника не только для мира единоборств, но и для футбола. Самым мощным ударом с ноги в данный момент считается штрафной бразильца по прозвищу Халк (имя Живанилду Виейра де Соуза) с расстояния 34 м. Скорость полета мяча составила 214 км/час.

Второй по мощи результат принадлежит Лукасу Подольски. В 2010 году немец пробил мяч со скоростью 201 км/час. Расстояние удара составило всего 16 м.

Долгое время абсолютным рекордсменом по силе удара оставался Роберто Карлос да Силва Роша, максимальная скорость полета его мяча составила 198 км/час. Он ставил рекорд силы удара несколько раз за свою карьеру, каждый раз улучшая результат.

Среди спортсменов ежедневно появляются новые звезды, достигаются рекорды, обновляются результаты. Силу человеческого удара сложно измерить, и еще сложнее сравнить с результатами других спортсменов.

Каждое достижение уникально в зависимости от параметров спортсмена и сложившейся на игровой арене ситуации, поэтому выделить одно единственного обладателя самого сильного удара в мире практически невыполнимая задача.

Любительская карьера

Молодой Майк Тайсон, рост мастерства которого был стремителен и быстр, завоевал право участвовать в юношеских Олимпийских играх 1982 года, финал которых он выиграл жестким нокаутом над Джо Кортесом. Ему для этого понадобилось всего несколько секунд. В 1983 году Майк уступил только в одном поединке Элу Эвансу. Несмотря на поражение, боксер завоевал право выступить на престижном турнире «Золотые перчатки», но на этих соревнованиях он завоевал только серебряную медаль, потерпев спорное поражение в финале от Крейга Пейна. Этот бой был очень неоднозначный, и зрители после объявления победителя освистали Крейга.

1984 год Майк Тайсон (рост, вес которого составляет 178 см и 98 кг соответственно) начал прекрасно и побеждал во всех поединках. Он мечтал попасть на Олимпийские игры, которые должны были состояться в этом году в Лос-Анджелесе. Тайсон проводил отборочный поединок против Генри Тиллмана и начал успешно, отправив его в нокдаун в первом же раунде, но не доработал и уступил ему со счетом 3:2. По оценкам многих экспертов, Тайсон выиграл бой. Затем он встретился с этим боксером в еще одном отборочном поединке, и решение судей оказалось таким же. Тиллман одержал победу со счетом 3:2 и впоследствии завоевал золотую медаль Олимпиады. Поползли слухи, что Тайсона попросту не хотят пускать на Олимпийские игры из-за жесткого стиля бокса.

Майк Тайсон (рост, вес в лучшие годы был небольшой для такой категории) в 1990 году возьмет реванш у этого парня, но уже на профессиональном ринге, отправив его в нокаут в первом же раунде. Майк выиграет еще один значимый турнир Tammer, проходивший в городе Тампере в 1984 году.

Заключение

Каждый день в мире устанавливаются новые рекорды. Спасибо Гиннесу за то, что придумал отличный способ информировать людей о чьих-то интересных достижениях.

Не все рекорды людей можно вписать в одну книгу. Такую номинацию, как самый сильный удар, там не найти. Но для этого есть спортивные эксперты, которые каким-то образом умудряются фиксировать всё новые и новые рекорды чемпионов. И хотя подобные цифры можно подвергнуть критике и усомниться в их правильности, они заставляют задуматься о физических возможностях человека.

Хочется выразить огромную благодарность всем людям, которые установили и продолжают устанавливать подобные рекорды

И не важно, имеете вы самый сильный удар или можете выше всех подпрыгнуть — вы всегда будете вдохновлять людей преодолевать непроходимые препятствия и становиться лучше

На вопрос Сила удара обычного человека. Какая сила удара обычного человека, есть таблица какая нибудь? заданный автором Orangefresh
лучший ответ это у разных людеи разная но думаю примерно 90 кгМне говорили что сила удара не натренированного человека примерно равняется массе его тела плюс десять кг если бить прямым ударом, или плюс 15-20 есть бить боковым

Ответ от Дмитрий Пенкин
Попробуй сначала ударить сильно грушу потом ставь результаты самому себе. Ударом в челюсть можно себя покалечить. Опытный натренированный любой спортсмен сможет отправить любого гопника в нокаут. Если у тебя сильная кисть ты его не повредишь. Поэтому предлагаю прежде задавать такие вопросы, тренируй сначала свою кисть. Нокауту можно отправить точным хорошо только исключительно хорошо поставленным ударом.

Ответ от скорострельный
ну примерно около 90! ударь себя легко молотком вот это примерно 90кг даже меньшеу меня например токо 150 с руки хотя 5 лет занимаюсь муай тай!Самый сильный удар на планете у Кейна веласкеза 1100кг и то только с 30раза а так примерно 500-600!

Ответ от Европеоидный
Все люди разные! Смотря чем бить рукой или ногой!Удары ногой имеют несколько преимуществ. Во-первых, нога гораздо сильнее руки. В действительности, удар ногой, если он правильно проведен, самый сильный и самый опасный удар, который может сделать человек. Во вторых, нога длиннее руки и поэтому имеет больший радиус действия. В третьих, блокировать удар ногой очень трудно, особенно, если он проведен низко: в колено, голень или нижнюю часть живота!На сайте, продающем тренажеры для измерения силы удара рукой, утверждается, что снарядные перчатки ослабляют удары на 5–7%, а перчатки, используемые боксерами для соревнований, ослабляют удары на 25–30%.Там же приводятся следующие ориентиры для поставленных ударов:для весовой категории 50–60 кг: прямой – 300–400 кг, боковой – 500–600 кг;для весовой категории 60–70 кг: прямой – 400–500 кг, боковой – 600–800 кг;для весовой категории 70–80 кг: прямой – 450–600 кг, боковой – 700–900 кг;для весовой категории 80–90 кг: прямой – 500–700 кг, боковой – 800–1100 кг.

Ответ от Кокосовый
женщина или подросток-до 150 кг, крепкий мужчина 200-250 кг, хороший боксёр 350кг, боксёр профессионал более 450 кг. Большоё значение имеет точность попадания кулака по измеряющему снаряду.

Ответ от Forest Kasima
Тем, больше масса всего тела, то и сила будет внушительной. Все зависит от Индивидуальной природы каждого человека и траектории каждого удара

Ответ от 1 3
Мах возможный удар кулаком может доходить до 10тонн (но это невозможно осуществить, по причине того что подсознание блокирует весь потенциал человека, дабы чтоб он сам себя нетравмировал. Тут даже дураку понятно, что второй удар этот человек уже сделать не сможет, по ряду причин. 1-ая причина -это то что это будет не кулак, а сплошная запиксельная цензура. 2-ая причина болевой шок 3-ая несчастный случай с противником (ибо ему не повезло больше). А так думаю обычный нетренерованый человек от 40 до 200кг нанести может, а может даже больше, ибо есть в мире некие экземпляры тяжелого физического труда даже поставленным ударом, которые умудряються ударом своим отправлять в царствие небесное даже мастеров боевых искусств, но этих людей можно не считать ибо таких уникумов очень мало, на уровне погрешности.

Ответ от Force in the spirit of
у всех по разному от 10 до 1500

Ответ от Woras Bassis
Чем больше будешь набирать силу тем сильнее будет тоесть ты должен управлять всем телом чтобы удар получился сильным и сила удара должно составлять небольше 200 кг

Ответ от Ѓченый Физиолог
Удары разные по скорости и по резкости у 1год тренированного человека сила удара будет 200-300 кг. а

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector