8 самых известных женщин в марафоне

Женский мировой рекорд

Исторический

Бригид Косгей , действующая обладательница мирового рекорда среди женщин в марафоне.

Первый женский мировой рекорд утвержден ИААФ является то , что из британца Пола Рэдклифф , который устанавливает время 2  ч  17  мин  18  с на13 октября 2002 г.во время Чикагского марафона .

В 13 апреля 2003 г.Во время лондонского марафона Паула Рэдклифф побила мировой рекорд за 2  часа  15  минут  25  секунд . Но20 сентября 2011 г.Международная федерация легкой атлетики решает признать его недействительным, поскольку результативность Рэдклиффа была достигнута в смешанной гонке, чему способствовало присутствие мужчин, которые служили бы зайцами . В10 ноября 2011 г.ИААФ пересматривает свое решение, решив сохранить этот рекорд.

В 17 апреля 2005 г., Паула Рэдклифф установил лучший планетарный знак в исключительно женской гонке, в 2  ч  17  мин  42  с , еще во время Лондонского марафона, британец затем провести два мировых рекорда (смешанные расы и женская гонки).

В 23 апреля 2017 г., во время Лондонского марафона кенийка Мэри Кейтани улучшила мировой рекорд, установленный в женской гонке (Wo), преодолев дистанцию ​​за 2  часа  17  минут  1  секунду .

В 13 октября 2019 г.,Во время Чикагского марафона кенийка Бриджит Косгей побила рекорд Паулы Рэдклифф , 16 лет, больше минуты за 2  часа  14  минут  4  секунды .

Прогресс

Эволюция женского мирового рекорда
Время Спортсмен Национальность Место расположения Датировано Заметки Жизни. в среднем
Лучшая производительность в мире
3 ч 40 мин 22 с Вайолет Пирси Соединенное Королевство Chiswisk 03-10-1926 11,49  км / ч
3 ч 37 мин 07 с Веселый леппер Соединенные Штаты Калвер-Сити 16-12-1963 11,66  км / ч
3 ч 27 мин 45 с Дейл Грейг Соединенное Королевство Райд 23-05-1964 12,17  км / ч
3 ч 19 мин 33 с Милдред Сэмпсон Новая Зеландия Окленд 21.07.1964 12,68  км / ч
3 ч 15 мин 22 с Морин Уилтон Канада Торонто 06-05-1967 12,95  км / ч
3 ч. 07 мин. 26 с Анни Педе-Эрдкамп Восточная Германия Вайднейл 16-09-1967 13,50  км / ч
3 ч. 02:53 Кэролайн уокер Соединенные Штаты Приморский 28-02-1970 13,84  км / ч
3 ч 01 мин 42 с Элизабет Боннер Соединенные Штаты Филадельфия 09-05-1971 13.93  км / ч
2 ч 55 мин 22 с Элизабет Боннер Соединенные Штаты Нью-Йорк 19-09-1971 14,43  км / ч
2 ч 49 мин 40 с Шерил Бриджес Соединенные Штаты Калвер-Сити 05-12-1971 14.92  км / ч
2 ч 46 мин 36 с Мичико Горман Соединенные Штаты Калвер-Сити 02-12-1973 15,19  км / ч
2 ч 46 мин 24 с Шанталь Ланглас Франция Neuf-Brisach 27-10-1974 15.21  км / ч
2 ч 43 мин 54 с 5 Жаклин Хансен Соединенные Штаты Калвер-Сити 01-12-1974 15,44  км / ч
2 ч 42 мин 24 с Лиана зима Восточная Германия Бостон 21-04-1975 15.58  км / ч
ч  40  мин  15  с  8 Криста Валенсик Западная Германия Дюльмен 03-05-1975 15.79  км / ч
2 ч. 38 мин. 19 Жаклин Хансен Соединенные Штаты Евгений 12-10-1975 15,99  км / ч
2 ч 35 мин 15 с 4 Шанталь Ланглас Франция Оярцун 01-05-1977 16.30  км / ч
2 ч 34 мин 47 с 5 Криста Валенсик Западная Германия Берлин 10-09-1977 16,35  км / ч
2 ч 32 мин 29 с 9 Грета Вайц Норвегия Нью-Йорк 22-10-1978 16.60  км / ч
2 ч 27 мин 32 с 6 Грета Вайц Норвегия Нью-Йорк 21-10-1979 17,16  км / ч
2 ч 25 мин 41 с 3 Грета Вайц Норвегия Нью-Йорк 26-10-1980 17,37  км / ч
2 ч 25 мин 28 с 7 Грета Вайц Норвегия Лондон 04-17-1983 17,40  км / ч
2 ч. 22 мин. 43 с. Джоан Бенуа Соединенные Штаты Бостон 18-04-1983 17,74  км / ч
2 ч. 21:06 Ингрид Кристиансен Норвегия Лондон 21-04-1985 17,94  км / ч
2 ч 20 мин 47 с Тегла Лоруп Кения Роттердам 19-04-1998 17.98  км / ч
2 ч 20 мин 43 с Тегла Лоруп Кения Берлин 26-09-1999 17,99  км / ч
2 ч 19 мин 46 с Наоко Такахаси Япония Берлин 30.09.2001 18,11  км / ч
2 ч 18 мин 47 с Катрин Ндереба Кения Чикаго 07-10-2001 18,24  км / ч
Мировые рекорды1 — го января 2003)
ч  17  мин  18  с с Паула Рэдклифф Соединенное Королевство Чикаго 13-10-2002 18,43  км / ч
ч  15  мин  25  с Паула Рэдклифф Соединенное Королевство Лондон 13-04-2003 Смешанная раса 18,69  км / ч
ч  14  мин  4  с Бриджит Косгей Кения Чикаго 13-10-2019 Смешанная раса 18,9  км / ч

Мировые рекорды в беге у женщин

Дистанция Условия Результат Рекордсмен Дата/Место
50 м в помещении 5,96 Ирина Привалова (Россия) 09.02.1995 Мадрид, Испания
 60 м в помещении 6,92 Ирина Привалова (Россия) 09.02.1995 Мадрид, Испания
100 м на открытом воздухе 10,49 Флоренс Гриффит-Джойнер (США) 16.07.1988 Индианаполис, США
 200 м на открытом воздухе 21,34  Флоренс Гриффит-Джойнер (США) 29.09.1988 Сеул, Южная Корея
200 м в помещении 21,87 Мерлин Отти (Ямайка) 13.02.1993 Льевен, Франция
 400 м на открытом воздухе  47,60 Марита Кох (Германия) 06.10.1985 Канберра, Австралия
400 м в помещении 49,59 Ярмила Кратохвилова (Чехия) 07.03.1982 Милан, Италия
800 м на открытом воздухе 1:53,28  Ярмила Кратохвилова (Чехия) 26.07.1983 Мюнхен, Германия
800 м в помещении  1:55,82 Иоланда Чеплак (Словения) 03.03.2002 Вена, Австрия
1000 м на открытом воздухе  2:28,98 Светлана Мастеркова (Россия) 23.08.1996 Брюссель, Бельгия
1000 м в помещении 2:30,94 Мария ди Лурдеш Мутоло (Мозамбик) 25.02.1999 Стокгольм, Швеция
1500 м на открытом воздухе  3:50,07 Гензебе Дибаба (Эфиопия) 17.07.2015 Монако
1500 м в помещении  3:55,17 Гензебе Дибаба (Эфиопия)  01.02.2014 Карлсруэ, Германия
1 миля на открытом воздухе 4:12,33 Сифан Хассан (Голландия) 12.07.2019 Монако
1 миля в помещении 4:13,31 Гензебе Дибаба (Эфиопия) 17.02.2016 Стокгольм, Швеция
2000 м на открытом воздухе  5:23,75 Гензебе Дибаба (Эфиопия)  07.02.2017 Сабадель, Испания
3000 м на открытом воздухе 8:06,11 Цзюнься Ван (Китай) 13.09.1993 Пекин, Китай
3000 м в помещении 8:16,60 Гензебе Дибаба (Эфиопия) 06.02.2014 Стокгольм, Швеция
 5000 м на открытом воздухе 14:11,15 Тирунеш Дибаба (Эфиопия) 06.06.2008 Осло, Норвегия
5000 м в помещении 14:18,86 Гензебе Дибаба (Эфиопия) 19.02.2015 Стокгольм, Швеция
5 км (женский забег) на открытом воздухе 14:44 Сифан Хассан (Нидерланды) 17.02.2019 Монако
 5 км на открытом воздухе  14:43 Беатрис Чепкоеч (Кения) 14.02.2021 Монако
10000 м на открытом воздухе 29:17,45 Алмаз Аяна (Эфиопия) 12.08.2016 Рио-де-Жанейро, Бразилия
10 км (женский забег) на открытом воздухе  30:29 Асмае Легзауи (Марокко) 08.06.2002 Нью-Йорк, США
10 км на открытом воздухе  29:43 Джойсилин Джепкосгеи (Кения) 09.09.2017 Прага, Чехия
20000 м   на откр. воздухе 1:05:26,6 Тегла Лорупе (Кения) 03.09.2000 Боргхольцхаузен, Германия
Часовой бег на открытом воздухе  18517 метров Дире Туне (Эфиопия) 12.06.2008 Острава, Чехия
 Полумарафон (женский забег) на открытом воздухе  1:06:11   Нетсанет Гудета (Эфиопия) 24.03.2018 Валенсия, Испания
Полумарафон на открытом воздухе  1:04:51 Джойсилин Джепкосгеи (Кения) 22.10.2017 Валенсия, Испания
 25000 м на открытом воздухе 1:27:05,9 Тегла Лорупе (Кения) 21.09.2002 Менгерскирхен, Германия
30000 м на открытом воздухе 1:45:50,0 Тегла Лорупе (Кения) 06.06.2003 Варштайн, Германия
Марафон (женский забег) на открытом воздухе 2:17:01 Мэри Джепкосгеи Кейтани (Кения) 23.04.2017 Лондон, Великобритания
Марафон на открытом воздухе 2:14:04 Бриджит Косгей (Кения) 13.10.2019 Чикаго, США
100 км на открытом воздухе  6:33:11 Томоэ Абэ (Япония) 25.06.2000 Озеро Сарома, Япония

Елена Исинбаева, прыжки с шестом

Рекорд: Впервые в истории женских прыжков с шестом взяла высоту пять метров

Изначально Елена занималась в секции спортивной гимнастики, но тренеры считали, что у неё нет будущего в этом виде спорта: она была слишком высокой для гимнастки. Её тренер Александр Лисовой посчитал, что хорошая гимнастическая подготовка позволит Елене проявить себя в прыжках с шестом. И перевёл девушку в группу легкоатлетов, к тренеру Евгению Трофимову. 

Елена начала усиленно тренироваться в 1998 году и уже в 1999 — на чемпионате мира среди юношей — установила юношеский мировой рекорд, взяв высоту в 4,10 метра. 

История покорения Олимпийских игр у Елены началась с провала. Её первая Олимпиада прошла в 2000 году в Сиднее. Это же была первая Олимпиада, где ввели дисциплину «прыжок с шестом» среди женщин. Чтобы пройти в финал, нужно было взять высоту в 4,30 метра, и — увы — Елене это не удалось. Она выбыла из соревнований. 

К следующей Олимпиаде в Афинах Елена готовилась более основательно. И не зря — спортсменка выиграла золото. А через четыре года в Пекине Елена выиграла Игры с триумфом — помимо абсолютной победы, она установила новый мировой рекорд: взяла высоту 5,05 метра!

Тогда Елена боролась с самой собой: до этого в 2005 году на соревнованиях в Лондоне она стала первой спортсменкой в мире преодолевшей высоту в пять метров. Новый рекорд удалось установить лишь с третьей попытки под напряжённым взглядом тысячи зрителей. Его не удалось побить до сих пор. 

Особенности тренировок

Подготовка к забегам на 5000 метров подразумевает большое количество аэробной нагрузки.

Большинство забегов на 5000 метров, выполняемых профессиональными спортсменами, пробегаются на уровне 95-98 % от максимального потребления кислорода (МПК). В этом отношении дистанция 5000 метров сложнее дистанции на 10 000 метров.

При таких показателях бег становится достаточно интенсивным, поэтому важное значение приобретают психология и тренировочный процесс. Для бегунов на 5000 метров тренировки должны быть выстроены таким образом, чтобы они вели к увеличению аэробной мощности, экономичности бега и порога анаэробного обмена (ПАНО)

Как принять участие

Попасть в стартовый протокол можно несколькими способами:

  • регистрация в качестве быстрого бегуна, сертифицированного AIMS,
  • регистрация от благотворительного партнёра либо туроператора из списка организаторов SCC Events,
  • выигрыш в лотерею.

Квалификация

Вы можете претендовать на участие в Берлинском марафоне, зарегистрировавшись в качестве быстрого бегуна. Однако для начала необходимо завершить марафон с сертификатом AIMS за последние два года. Кроме того, нужно уложиться в определённый норматив в зависимости от возрастной группы.

Для мужчин в возрасте от 18 до 44 лет время на марафоне должно быть менее 02:45:00. Для 44-59 лет – менее 02:55:00. От 60 и старше – менее 03:25:00.

Женщины в возрасте от 18 до 44 лет должны финишировать менее чем за три часа. Для 45-59 лет – менее 03:20:00. От 60 и старше – менее 04:10:00.

Благотворительная организация

Гарантированное участие в марафоне предоставляется тем, кто сделал взнос в размере не менее 900 евро в одну из благотворительных организаций, сотрудничающих с организаторами марафона. Список можно найти на сайте события.

Читайте по теме: Благотворительный бег и забеги: как всё это устроено

Лотерея

Попасть на старт Берлинского марафона, просто зарегистрировавшись и оплатив стартовый взнос, не получится. Организаторы используют программную процедуру жеребьёвки, чтобы определить, кто будет участвовать.

Период подачи заявок обычно проходит за год до старта, с октября по ноябрь. Те, кто регистрируется в стандартной лотерейной системе, получают электронное письмо, в котором говорится, выиграли они слот или нет. Процедура лотереи бесплатна, платить нужно только за регистрацию на марафон в случае выигрыша в жеребьёвке. Её результаты сообщаются в декабре.

Юбилейный клуб

Ещё в Берлинском марафоне действует Jubilee club – клуб тех марафонцев, которые финишировали в Берлине десять и более раз. Они тоже гарантированно получают слот без необходимости испытывать удачу в лотерее, быстро бегать или делать большое пожертвование.

Кэтрин Свитцер

Известна всему миру, как первая женщина, принявшая официально участие в Бостонском марафоне 1967 году.  До этого марафон считался исключительно мужским состязанием, и женщины на него не допускались. Стартовый номер достался Кэтрин не совсем легально, она просто указала при регистрации инициалы K. V. Switzer, по которым невозможно было понять, какого пола бегун. Не прошло и двух миль дистанции, как случился инцидент, благодаря которому о ней узнал весь мир. Один из организаторов, проезжая мимо на автобусе сопровождения, выкрикнул в окно: «Убирайся прочь с моего марафона!», а потом выскочил и попытался вытолкнуть ее с трассы. В защиту Кэтрин тогда вступили другие бегуны, и ей удалось стать первой женщиной, которая преодолела с номером и финишировала 42 км в Бостоне с результатом 4 часа и 20 минут.

Но потребовалось еще 5 лет, чтобы женщин официально допустили на этот старт: впервые марафонский забег и для женщин прошел здесь только в 1972 году. Впоследствии Кэтрин Свитцер еще 7 раз принимала участие в Бостонском марафоне, и ее личный рекорд составил 2 часа 51 минуту. В 1974 году Кэтрин выиграла Нью-Йоркский марафон и стала послом доброй воли, немало сделавшим для того, чтобы женщины смогли принимать участие в Олимпийском марафоне.

Как принять участие

В 2021 году главный старт Лондона намечен на воскресенье 3 октября.

Основная часть слотов разыгрывается в лотерею, некоторый процент мест отдаётся спонсорам благотворительных организаций, покупателям путёвок у туроператоров, а ещё совсем небольшое количество мест предназначается для участия элитных марафонцев.

Лотерея

Регистрация заявок для участия в лотерее длится несколько часов, и за это время организаторы получают сотни тысяч откликов. Получить ссылку на оплату слота для участия в Лондонском марафоне могут лишь 17-18 тысяч бегунов, то есть шанс попасть в число участников ничтожно мал.

Благотворительность

Если в лотерее вам не повезло, можно попробовать другой вариант, самый популярный, – участие через благотворительную организацию.

Благотворительные организации покупают у Лондонского марафона так называемые «золотые облигации». Доступно около 15 тысяч слотов. Сумма, которую должны собрать участники, колеблется от фонда к фонду, но вполне стандартны 2,5-3 тысячи долларов.

Туроператор

Место в Лондонском марафоне Virgin Money зарубежные участники могут получить через одного из утверждённых международных туроператоров. В нашей стране путёвка в Лондон приобретается у 42km.ru.

Квалификация в элитный кластер

На Лондонском марафоне менее ста элитных мест, поэтому попасть в кластер элиты – это успех, которым можно будет гордиться всю жизнь! Нормативы для элиты следующие:

Мужчины

  • марафон – 02:18:00
  • полумарафон – 01:05:00

Женщины

  • марафон – 02:38:00
  • полумарафон – 01:14:00

Для жителей Великобритании есть ещё несколько способов попасть на родной марафон:

  • выполнить квалификационный норматив. Для мужчин возрастной категории 18-39 лет результат на марафоне должен быть не медленнее 2 часов 57 минут;
  • быть членом одного из беговых клубов, входящих в British Athletic;
  • подать заявку на участие в чемпионате, где порог входа составляет 2 часа 40 минут на марафоне для мужчин и 3 часа 14 минут для женщин.

Если вы получили место в Лондонском марафоне, но принять участие в нём не смогли, вы можете перенести свой слот на следующий год, но только если он был оплачен. Передать свою регистрацию другому бегуну нельзя – за это можно получить пожизненную дисквалификацию.

Слот, полученный через благотворительность, конкурс или спонсора, возвращается организации, которая его вам предоставила.

Флагманский забег проекта «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу»

Сентябрьский выезд в Ярославль становится доброй традицией для многих беговых клубов и любителей бегового туризма.

Это можно объяснить разными причинами. Одна из них – культурная и историческая привлекательность Ярославля. Исторический центр города входит в список объектов Всемирного культурного наследия ЮНЕСКО. Большинство достопримечательностей можно увидеть во время забега. А старт и финиш всех дистанций происходит на месте основания города – на знаменитой ярославской Стрелке.


фото организаторов

Главное, чем притягивает забег в Ярославле – неповторимая атмосфера праздника и гостеприимства. Это место встречи с беговыми друзьями и знакомыми. Это день, когда бегуны заполняют центральные улицы и ярославскую Стрелку своей неудержимой энергетикой.

И, наконец, это возможность воочию следить за противостоянием самых сильных стайеров России.

Маршрут

Берлинский марафон привлекает бегунов со всего мира своей живописной, ровной и быстрой трассой. Взглянув на карту с треком, вы увидите, что 42,2 км проходят через историческую часть Берлина. Для тех, кто не стремится к быстрому времени на марафоне, это означает увлекательную обзорную экскурсию по основным достопримечательностям главного города Германии: Рейхстаг, Зигессойле, Берлинский собор, Бранденбург и Потсдамская площадь.

Финиширует каждый бегун через Бранденбургские ворота в парке Тиргартен на улице 17 Июня.

Курс марафона плоский (не более 40 метров набора высоты за всю дистанцию) и считается самым быстрым в мире. Не зря именно здесь мировой рекорд били 11 раз. К тому же, у него не так много крутых поворотов, а сентябрьская погода в Германии очень комфортна, что почти всегда означает довольно быстрый результат.

Среднее время первой десятки финишёров здесь из года в год самое быстрое, а среднее время победителя – немногим больше 2 часов 3 минут. Однако не в элитном кластере забег может стать не таким скоростным, поскольку участников очень много, а бежать в толпе и показывать при этом быстрое время очень проблематично.

Точки питания на маршруте разбросаны примерно через каждые 6 км, начиная с девятого километра, и находятся они с правой стороны трассы. С пятого километра и через каждые 4-7 км находятся точки освежения. На водных станциях, как правило, бегунов ждёт вода, спортивный напиток и чай – горячий и холодный. На точках питания раздают нарезанные яблоки и бананы.

Мировой рекорд в марафоне у женщин

Сегодня мировой общий рекорд в марафоне 42 км принадлежит уже легкоатлетке Редклифф из Британии, которая преодолела дистанции за 2 часа 15 минут. Такой рекорд был сделан Дж. Рэдклифф к 2003 году в апреле месяце, именно тогда и прошло это уникальное событие, которое стало широко известным и сегодня, это был мировой рекорд и его не смогли победить еще.

Рэдклифф участвовала тогда в Британском марафоне, где финишировала с удивительным показателем, удивив публику Лондона своим забегом. Такой вершины Джейн добилась, когда ей было около тридцати лет, а до этого в 2012 году она сделала сразу же два рекорда, 1-й в Лондоне и 2-1 в Чикаго. Специализируется эта легкоатлетка сегодня на длинных общих дистанциях, а также на беге по шоссе и различным сложным кроссам.

О спортсменке

Родилась Джейн в графстве Чешир в Дэвенхэме, с детства она была слабым обычным ребенком, который страдал сильно от астмы, а спортом она стала заниматься под влиянием и присмотром отца, известного в то время бегуна. Самые первые успехи ее пошли в 1992 году, когда и стала чемпионкой, а далее в 1997 году она еще получила серебро на большом чемпионате по кроссам.

Затем она в 1998 и 2003 году была чемпионкой по кроссу в Европе, кроме этого она участвовала в Олимпийских играх с 1996 году, хотя еще ни разу не поднималась более чем до 4 места, а в 2002, 2003 и 2005 годах стала первой в престижных марафонах Америки и Лондона.

Свой уникальный мировой общий рекорд она поставила в 2003 году, это был Лондонский большой марафон, который она пробежала за 2:15:25. Живет сегодня она в Монако, замужем Рэдклифф с 2001 года, имеет дочь Айлу, которая родилась в 2007 году, а в 2010 году появился еще сын Рафаэл, сегодня Рэдклифф уже завершила карьеру.

Как проходили соревнования

Уникальное событие в жизни Джейн Рэдклифф состоялось в 2003 году 13 апреля, когда она участвовала в женском марафоне и финишировала перед британской восторженной публикой, сделав уникальный рекорд. Такой Лондонский большой марафон ежегодно идет в Британии и является одним из шести самых крупнейших в мире.

Трасса марафона была самой быстрой, удобной и плоской, маршрут идет в Лондоне с восточной части, что в Блэкхит, а далее через Вулвич и Чарльтон в сторону запада к Гринвичу и через Темзу к Букингемскому дворцу. Джейн Рэдклифф сделала уникальный рекорд, который пока еще не смогли побить за все годы соревнований.

Описание марафона на 42 км

Марафон 42 км 195 м знаком буквально всем гражданам мира, легкоатлетическая уникальная дисциплина возникла еще в 1896 году для мужчин и в 1984 году для женщин, то есть сто лет спустя. Марафон в широком общем понимании это длительный большой забег, куда относится бег экстремальный или же в пересеченной сложной местности.

Истоки марафона уходят в древность Греции, когда греческий воин смог принести соотечественникам вести о победе греков, тогда он пробежал 34,5 км до Афин. А бежал этот воин от места Марафон, где и было само сражение.

Самые знаменитые и первые Олимпийские игры состоялись в 1896 году в Афинах, где первым победителем стал грек, показавший отличный результат бега, хотя он и использовал допинг в виде вина, которым утолял жажду.

Что такое подготовка к марафону

Чтобы пробежать такой трудный и большой марафон требуется хорошая и долгая подготовка по плану, а также обязательно делать регулярные забеги 1 км, 3 км, 5 км, а также 10 км и так далее по графику. Бегать можно будет как в парке, так и в стадионе, сложных тренировок не требуется делать, эти занятия должны будут доставлять удовольствие и радость.

Можно использовать еще технические разные обеспечения, это может быть установленный в смартфоне метроном музыкального типа. Желательно еще иметь гидрометр и пульсометр, которые скажут вам, когда следует остановиться и выпить воды, а также сделать малый отдых в дороге, если бегать за 7 дней по 50-60 км, то проблем в марафоне 42 км не должно быть.

Как марафонский бег вышел за пределы олимпийской дисциплины

Марафонский бег приобрел широкую популярность и неудивительно, что в современности марафон – это не только классические 42,195 км по шоссе. Спортивные организации соревнуются между собой, чтобы удивить бегунов еще больше, устраивая марафоны в пустынях, во льдах Антарктиды, по Великой Китайской стене и даже у базового лагеря Эвереста.

Сам же марафон с течением времени обзавелся «братьями», пользующимися не меньшей популярностью: полумарафон 21 км 97,5 м, сверхмарафон или ультрамарафон, четверть-марафон 10,55 км, триатлон, последний этап которого состоит из бега на марафонскую дистанцию.

На сегодняшний день наиболее известными марафонами, сосредоточившими на себе основное внимание беговой публики, являются марафоны «Большой Шестёрки» или «мэйджоры» – World Marathon Majors. В эту престижную серию входят Токийский, Лондонский, Бостонский, Берлинский, Чикагский и Нью-Йоркский марафоны

Из-за большого количества желающих присоединиться к мировому событию организаторы некоторых «мэйджоров» вынуждены допускать участников на старт посредством лотереи или квалификационных нормативов. Призовой фонд на престижных и массовых забегах внушительный, и поэтому они становятся трассой битвы быстрейших людей планеты и полем для поражающих ум рекордов.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.


фото: Getty Images

Десятка самых быстрых марафонцев-женщин

  1. За 2 часа 15 минут и 25 секунд спортсменка из Великобритании Пола Рэдклифф пробежала 13 апреля 2003 года Лондонский марафон.
  2. За 2 часа 18 минут и 37 секунд бегунья из Кении Мэри Кейтани пробежала 22 апреля 2012 года Лондонский марафон.
  3. За 2 часа 18 минут и 47 секунд кенийская бегунья Катрин Ндереба  пробежала 7 октября 2001 года Чикагский марафон.
  4. За 2 часа 18 минут 58 секунд эфиопка Тики Гелана преодолела 15 апреля 2012 года Роттердамский марафон.
  5. За 2 часа19 минут12 секунд японка Мизуки Ногути пробежала 25 сентября 2005 года        Берлинский марафон
  6. За 2 часа 19 минут 19 секунд спортсменка из Германии Ирина Микитенко пробежала 28 сентября 2008 года Берлинский марафон.
  7. За 2 часа 19 минут 25 секунд кенийка Глэйдис Чероно преодолела  27 сентября 2015 года Берлинский марафон.
  8. За 2 часа 19 минут 31 секунд бегунья из Эфиопии Аселефеш Мергиа пробежала 27 января 2012 года Дубайский марафон.
  9. За 2 часа 19 минут и 34 секунды бегунья из Кении Люси Кабуу преодолела 27 января 2012 года Дубайский марафон.
  10. Замыкает десятку лучших женщин-марафонцев Дина Кастор из США, которая 23 апреля 2006 года пробежала Лондонский марафон за 2:19.36.

Интересно о 42-километровом марафоне

  • Преодоление беговой дистанции в 42 километра 195 метров – это третий этап в состязаниях по триатлону «Айронмэн».
  • Марафонская дистанция может быть преодолена как  в ходе соревновательных, так и любительских забегов.
  • Так, в 2003 году Ранульф Файнс из Великобритании в течение семи дней пробежал семь марафонов на семи разных континентах и частях света
  • Гражданин Бельгии Стефаан Энгелс в 2010 году решил, что будет пробегать по марафону каждый день года, однако в январе он получил травму, поэтому начал все заново в феврале.
  • 30 марта бельгиец побил результат испанца Рикардо Абада Мартинеса, который пробежал 150 марафонов за такое же количество дней в 2009 году. В итоге к февралю 2011 года, за год, 49-летний Стефан Энгелс преодолел 365 марафон. В среднем он тратил на марафон по четыре часа и показал лучший результат в два часа 56 минут.
  • Джонни Келли с 1928 по 1992 год более шестидесяти раз принял участие в Бостонском марафоне, и в итоге 58 раз добежал до финиша и два раза – стал победителем (в 1935 и 1945 г.н.)
  • 31 декабря 2010 55-летний гражданин Канады Мартин Парнелл в течение года пробежал 250 марафонов. За это время он стоптал 25 пар кроссовок. Также порой ему приходилось бежать при температуре ниже минус тридцати градусов.
  • По мнению ученых из Испании, кости марафонцев долгое время в пожилом возрасте старению и разрушению не подвергаются, в отличие от остальных людей.
  • Бегун из России Сергей Бурлаков, у которого ампутированы обе ноги и кисти рук, в 2003 году участвовал в Нью-Йоркском марафоне. Он стал первым в мире марафонцем с четырехкратной ампутацией.
  • Самым пожилым в мире марафонцем стал гражданин Индии Фауджа Сингх. Он вошел в Книгу рекордов Гиннеса, когда в 2011 году пробежал марафонскую дистанцию в возрасте ста лет за 8:11:06. Сейчас атлету более ста лет.
  • Австралийский фермер Клифф Янг в 1961 году стал победителем ультрамарафона, несмотря на то, что участвовал в нем впервые.  Бегун преодолел 875 км за пять дней, пятнадцать часов и четыре минуты. Он двигался в медленном темпе, сперва сильно отстал от остальных, но в итоге оставил позади профессиональных спортсменов. Это ему удалось потом, что он двигался без сна (это вошло у него в привычку, так как в качестве фермера он работал по несколько дней подряд   — собирал овец на пастбищах).
  • бегун из Британии Стив Чок собрал наибольший в истории марафонов благотворительный взнос два миллиона фунтов. Это произошло в ходе Лондонского марафона в апреле 2011 года.
  • 44-летний спортсмен Брайнен Прайс принял участие в марафоне менее чем через год после того, как у него прошла операция по пересадке сердца.
  • Радист из Швеции Андрее Кельберг преодолел марафонскую дистанцию , передвигаясь по палубе корабля «Сотелло». В общей сложности он пробежал по судну 224 круга, потратив на это четыре часа и четыре минуты.
  • Американская бегунья Маргарет Хэгерти приступила к бегу в возрасте 72 лет. К 81 году она уже поучаствовала в марафонах на всех семи континентах света.
  • Британский бегун Ллойд Скотт в 202 году преодолел Лондонский марафон в костюме водолаза, весящем 55 килограммов. На это он затратил около пяти дней, установив мировой рекорд за самый медленный пробег марафона. В 2011 году он поучаствовал в марафоне в костюме улитки, потратил за забег 26 дней.
  • Эфиопский спортсмен Абебе Бакила стал победителем марафона в Риме в 1960 году. Интересно, что всю дистанцию он преодолел босым.
  • Как правило, марафонец-профессионал пробегает марафон со скоростью 20 км/ч, что в два раза быстрее, чем происходит миграция северных оленей и сайгаков.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector